En Mathias Ribeiro Team entendemos que el éxito en el Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) no depende solo de la técnica o la fuerza, sino también de la estrategia. Un buen gameplan puede marcar la diferencia entre reaccionar improvisadamente o controlar el combate de principio a fin. Hoy te compartimos 5 principios esenciales para construir tu propio gameplan efectivo.
#1: Especialízate, no te disperses
Uno de los errores más comunes es intentar abarcar demasiadas posiciones y técnicas. En lugar de eso, enfócate en construir un sistema específico y repetible, con un conjunto reducido de movimientos que domines en cada situación (guardia, pasaje, control lateral, finalizaciones). La especialización te permite reaccionar con más velocidad y confianza, mientras que la aleatoriedad te expone a errores y dudas.
En la academia Mathias Ribeiro Team trabajamos justamente en que cada alumno encuentre su “juego a medida”, adaptado a sus fortalezas y estilo personal.
#2: El ataque gana combates, la defensa solo retrasa la derrota
Si bien saber defenderse es esencial, la defensa es, por naturaleza, más fácil de aprender que un ataque efectivo. Muchos practicantes se sienten cómodos resistiendo, pero para progresar y dominar necesitas un sistema ofensivo afilado y ensayado.
Construir un ataque proactivo -estrangulamientos, llaves, pasajes a posición dominante- debe ser una prioridad si quieres evolucionar de verdad en tu Jiu-Jitsu.
#3: Entrena con variación deliberada
En tus primeros años de BJJ, explora ampliamente: prueba diferentes guardias, estilos de pasaje, tipos de finalizaciones. Esto te permitirá descubrir qué movimientos se adaptan mejor a tu cuerpo, tu nivel de energía y tu forma de pensar.
Pero conforme avances, es vital “cerrar el embudo” y concentrarte en refinar un número limitado de movimientos y transiciones. Esta variación inicial y posterior especialización te ayudará a desarrollar un juego propio, profundo y efectivo.
#4: Planificar es estratégico, no solo técnico
Un buen gameplan no se limita a saber ejecutar técnicas: se trata de construir sistemas que obliguen a tu oponente a entrar en tus mejores posiciones. Es decir, encontrar y explotar ventajas injustas.
Por ejemplo, si sabes que tienes un gran derribo y control lateral, tu plan debe estar orientado a llevar a tus rivales a ese terreno lo antes posible. Este enfoque estratégico es válido tanto si eres competidor como si eres practicante recreativo: tu Jiu-Jitsu debe tener lógica y dirección, no ser un conjunto suelto de movimientos.
#5: La cultura del gimnasio y el coaching importan
El entorno en el que entrenas influye profundamente en tu desarrollo. Un gimnasio con una cultura positiva, que fomente la experimentación, el aprendizaje basado en proyectos (“quiero perfeccionar mi guillotina este mes”, por ejemplo) y el apoyo mutuo, acelera tu progreso.
En Mathias Ribeiro Team nos sentimos orgullosos de ofrecer un ambiente en el que cada alumno puede explorar su propio estilo, recibir correcciones personalizadas y desarrollarse como luchador y como persona.
Recuerda: no existe el gameplan perfecto
La construcción de gameplans es un proceso continuo. Con el tiempo descubrirás que necesitas adaptarlos según el tipo de oponente, el reglamento de la competición o incluso tus propias sensaciones ese día. Flexibilidad, mente abierta y capacidad de ajuste son claves.
En Mathias Ribeiro Team te ayudamos a entender este proceso como parte natural de tu evolución en el BJJ. Queremos que construyas tu propio “arte suave”, personalizado, efectivo y único.
¡Te esperamos en el tatami para seguir creciendo juntos!
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