Tras los increíbles resultados de nuestro equipo en el reciente Europeo de Lisboa y el Campeonato de Madrid, muchos nos preguntáis: ¿Es el BJJ solo para competidores de élite?
La respuesta es un «no» rotundo.
En el Mathias Ribeiro Team, creemos que el Jiu Jitsu es una herramienta de salud que debe acompañarte toda la vida. No se trata de quién es el más fuerte hoy, sino de quién sigue disfrutando del tatami dentro de veinte años. El verdadero cinturón negro es aquel que nunca abandona.
Técnica vs. Desgaste: La filosofía de nuestra academia
En 2026, la tendencia mundial se aleja del «entrenar hasta romperse». El BJJ moderno y la metodología que aplicamos se centran en la eficiencia mecánica:
- Ahorro de energía: Fieles al sistema de Mathias, enseñamos a utilizar las palancas del cuerpo y la biomecánica. Esto permite que un alumno de 40 o 50 años pueda rodar con seguridad y efectividad ante oponentes más jóvenes o pesados.
- Inteligencia sobre el tatami: Aprender a aceptar una posición desfavorable para escapar técnicamente, en lugar de «explotar» con fuerza bruta para salir, es lo que protege tus articulaciones y tu espalda a largo plazo.
Los 3 pilares del «Luchador Eterno»
Para los que compagináis el BJJ con trabajos exigentes, estrés o responsabilidades familiares, estos tres puntos son innegociables en nuestra escuela:
- Movilidad Activa: No es solo estirar al final; es preparar el cuerpo para los rangos de movimiento del Jiu Jitsu. Una cadera móvil es una cadera sana.
- Gestión de la Intensidad: Saber cuándo ir al 100% y cuándo centrarse en el «flow» técnico. No todos los entrenamientos son una final del mundial.
- Recuperación Inteligente: El entrenamiento no termina cuando sales del tatami. El uso de herramientas modernas (como la presoterapia o el masaje percusivo) y una suplementación consciente son los aliados secretos del alumno veterano para volver a entrenar al día siguiente.
Una comunidad para todas las edades en Madrid
Nuestra sede en Hortaleza y nuestras filiales (como Atenea en Ciudad Lineal) son espacios donde conviven el competidor que busca el oro y el profesional que busca desconectar del estrés de la oficina.
Esa diversidad es nuestra mayor fuerza. Aquí, tu compañero de entrenamiento es tu mayor activo para mejorar, no un obstáculo. Cuidamos de nuestros compañeros porque los necesitamos sanos para seguir entrenando mañana.
Empieza hoy, sin importar tu nivel
Si has estado posponiendo tu inicio en el BJJ por miedo a las lesiones o por creer que «ya no tienes edad», te invitamos a conocernos. Nuestro sistema de clases graduadas asegura que tu progresión sea segura, técnica y, sobre todo, divertida.
La mejor edad para empezar fue hace diez años. La segunda mejor es HOY.