Jiu-Jitsu como defensa personal: por qué es el arte marcial más eficaz para la vida real
La defensa personal es una de las principales razones por las que muchas personas buscan practicar artes marciales. Padres que quieren que sus hijos aprendan a protegerse, mujeres que buscan seguridad en su día a día o adultos que desean ganar confianza. Pero no todas las disciplinas ofrecen lo mismo. El Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) se […]
7 beneficios del Jiu-Jitsu brasileño
Introducción El Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) no es solo un deporte de combate, es un estilo de vida que transforma a quienes lo practican. Cada vez más adultos en Madrid, y en concreto en el barrio donde está nuestra academia, Hortaleza, buscan entrenar Jiu-Jitsu como una manera de mejorar su salud, ganar confianza y disfrutar de […]