Cómo aprender la guardia en Jiu-Jitsu para principiantes en Madrid
La guardia es una de las posiciones más importantes del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Para quienes se inician en este arte marcial, dominar la guardia significa entender la base del control, la defensa y las transiciones hacia ataques y sumisiones. En este artículo descubrirás qué es la guardia, por qué es fundamental en el Jiu-Jitsu y […]